发病时间：一年以上
我想知道失眠怎么治，白天没精神，感觉疲惫
补充说明：我想知道失眠怎么治，白天没精神，感觉疲惫
a*******L 2016-09-07 23:04
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精选回答(1)
您好，根据描述您应该是压力大导致的失眠，睡眠质量差就会导致精神疲惫没精力，个人建议思想放松，劳逸结合，养成规律生活习惯，睡前泡脚热水澡，对足部失眠反射区进行按摩等来自我调节。
2016-09-07 23:09
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
