发病时间：一年以上
八岁男孩入睡困难什么原因?
补充说明：八岁男孩入睡困难什么原因?
2016-09-09 15:51
我要咨询
精选回答(4)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
找医生
八岁男孩入睡困难很可能与睡前剧烈运动有关，也可能是饮食不当、睡眠障碍等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡前剧烈运动
如果睡前剧烈运动，容易使大脑处于兴奋状态，可能会影响睡眠质量，还可能会伴随头晕、心跳加快等现象。患者可以避免睡前剧烈运动，建议可以适当休息。
2、饮食不当
如果睡前经常大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会使中枢神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，还可能会伴随尿频、尿急等现象。建议患者改变不良的饮食习惯，避免睡前饮用刺激性饮品。
3、睡眠障碍
存在睡眠障碍的人群，可能会出现入睡困难、睡眠中多梦易醒等症状，还可能会伴随头痛、疲劳等情况。患者可以在医生指导下，使用柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗。
除此之外，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因导致的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-07-24 07:22
举报你好，你提供的情况是八岁的孩子每天很难入睡并且容易醒，每天晚上只睡六个小时左右。如果孩子身体没有异常，也不要有太大的心理压力。平时适当的进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活压力，少吃油炸烧烤食物，动物内脏，碳酸饮料，肥肉。
2018-11-22 08:08
举报八岁的孩子睡眠时间应该在8到10个小时，如果睡眠时间过少，多数跟胃肠不舒服引起有密切的关系，其次也可能是神经衰弱引起的。中医认为"胃不和则卧不安”，主要是胃肠不舒服引起睡眠不足，可以适当的配合中药的消食化积的药物，比如化积口服液。如果是刺激引起，可以适当的口服安神健脑液。
2018-08-15 22:22
举报孩子的这种情况要确定是不是有压力大或者是有缺乏钙导致的睡眠质量不好，再进行调理，建议睡前喝一些热牛奶来提高睡眠的质量，补充多种维生素。
2016-09-09 15:52
举报相关问题
向医生提问
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
