发病时间：不清楚
晚上十点以后喝旺仔牛奶会怎么样
补充说明：晚上十点以后喝旺仔牛奶会怎么样
补充提问：女18
X******7 2016-09-18 00:13
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精选回答(4)
你好，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干指导意见：喝牛奶的最佳时间：早餐的热能供应占总热能需求的25%～30%，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好；也可以在下午4小时左右作为晚饭前饮料喝；除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干，希望我的回复对你有帮助。
2019-02-10 14:12
举报晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干指导意见：喝牛奶的最佳时间：早餐的热能供应占总热能需求的25%～30%，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好；也可以在下午4小时左右作为晚饭前饮料喝；除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干
2016-09-18 00:24
举报首先这种情况，旺仔牛奶在临床上营养比较丰富，这种情况当然可以喝，但是这种情况里面还有比较多的糖分，如果有糖尿病的话，建议不要喝。这种情况，个人建议，如果患者有失眠的情况，可以适当的使用旺仔牛奶。如果处在减肥期间的话，建议七点以后就不要再吃任何食物了。
2018-08-13 07:01
举报没有关系，您不是糖尿病人，可以喝。并不是所有十点以后再吃东西就会发胖的。
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