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睡觉时脑子一片空白睡不着什么原因
补充说明：睡觉时脑子一片空白睡不着什么原因
2016-09-24 22:40
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精选回答(2)
睡觉时脑子一片空白睡不着，可能与生理性原因、神经衰弱、抑郁症等有关。
1、生理性原因
睡眠环境过度嘈杂、光线过强、温度过冷或过热，可能会影响睡眠质量。建议患者改善睡眠环境，睡前可以喝热牛奶或听轻音乐，有助于睡眠。
2、神经衰弱
工作压力过大，可能会导致神经衰弱，出现精神易兴奋、脑力易疲乏现象，同时可能会伴随出现烦躁、易激惹、肌肉紧张性疼痛等症状。患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物治疗。
3、抑郁症
抑郁症患者可能会出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。患者可以在心理医生的帮助下，通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行心理疏导。同时，患者可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物治疗。
除此之外，还可能与焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等原因有关，建议患者及时到医院就诊治疗。
2023-07-27 03:09
举报你好，你的情况主要就是存在较为严重的神经衰弱，同时也有一定的抑郁症的倾向，可以服用一段时间的解郁安神颗粒，同时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。
2016-09-25 11:31
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
