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女生学校便秘
补充说明：女生学校便秘
a******W 2016-09-27 20:50
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精选回答(1)
您好，建议您平时注意一下饮食习惯，注意多喝白开水，多吃水果和蔬菜，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，有助于排便。如果是长时间的慢性便秘，建议在医生的指导下服用首荟通便胶囊，具有润肠通便，排毒养颜，减肥降脂的功效。17032312
2017-03-23 12:05
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医生回答(2)
便秘在生活中是特别常见的现象，一般是因为平时的饮食不规律，缺乏锻炼或者是胃肠消化系统比较弱引起的，经常便秘会形成习惯性的便秘，时间长了还会引发痔疮，内分泌失调等其他症状。祝早日康复。
2016-09-27 20:46
举报女生如果经常便秘的话可以从平时的饮食方面调理，尽量不要吃太多肉类的食物，也不能喝太多的饮料，特别是碳酸饮料喝多了会影响肠道消化，每天早晚最好是做些运动，坚持锻炼对排便也有帮助。平时尽量饮食清淡，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，也不能经常熬夜，多喝温水多吃新鲜的水果蔬菜，酸奶以及粗粮也要多吃些都可以促进消化。
2016-09-27 20:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
