发病时间：不清楚
我是高中生想在三个月之内瘦30斤
补充说明：我是高中生想在三个月之内瘦30斤
a*******L 2016-10-02 19:49
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精选回答(6)
你好，具体要根据个人体质来定，一般三个月很难瘦30斤，另外减肥不要盲目节食减肥，防止出现异常疾病，建议平时注意合理饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多活动，可以多进行爬楼梯、跑步等运动，一般可以减肥的。
2016-10-02 20:32
举报您好，肥胖多和不良的生活饮食习惯，健康状况，遗传因素等有关，建议保持清淡饮食，避免高脂高糖食物，适量的增加运动以控制体重，不可过度节食以免对身体造成健康危害。
2016-10-02 19:53
举报你好！青春期处于身心发展的关键时期，需注意营养补充，建议坚持合理膳食，加强体育锻炼，对控制体重有一定帮助。
2016-10-02 19:52
举报消瘦的原因有很多，一是要排除是否有病，如甲亢，消耗代谢性疾病，糖尿病，肿瘤等。二是没有疾病而消瘦，原因可能与消化不好，对各种营养物质的吸收利用不好，长期睡眠不好，身体得不到充分的休息，体质消耗过大。中医认为与脾虚有关，建议查明原因后真对病因进行治疗。
2016-10-02 19:52
举报这种情况注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，适当控制饮食，控制体重在正常范围。少吃油腻食物和甜食。
2016-10-02 19:52
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