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请问早餐可以喝杯豆浆和吃一个煮鸡蛋吗？二

发病时间：不清楚

补充说明：请问早餐可以喝杯豆浆和吃一个煮鸡蛋吗？二

X******2 2016-10-09 07:25

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王孙伶主治医师徐水县广贤堂中西医结合医院

擅长：中医内科、妇科、骨科、肛肠科常见病，擅长对腰椎间盘突出、颈椎病、颈肩腰腿痛同、肛周疾病、糖尿病、高血压病的诊治。

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你好，这两者均属于是高蛋白类食品，同吃会不利于身体健康，不易同时吃，建议吃两者之一再加上一些含热量的食品，如面包片、蛋糕、油条等之类的面食即可。

2016-10-09 07:28

赵素芬主治医师威县第二人民医院

擅长：在妇科及计划生育方面具有丰富的临床经验。

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可以的，每天一个鸡蛋就可以达到补充蛋白质营养，多吃蔬菜及水果，补充维生素，

2016-10-09 07:25

张至大医师河北省威县人民医院

擅长：妇产科常见病及多发病

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早餐可以鸡蛋和豆浆同时食用，不影响营养吸收，注意食物多样性，保证营养均衡就好。

2016-10-09 07:25

李秀兰护师日照市日照友谊医院

擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。

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根据你的描述，可以早上吃鸡蛋喝豆浆，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。

2016-10-09 07:25

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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