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早餐燕麦片泡脱脂奶粉一个水煮鸡蛋，这样

发病时间：不清楚

早餐燕麦片泡脱脂奶粉一个水煮鸡蛋，这样

补充说明：早餐燕麦片泡脱脂奶粉一个水煮鸡蛋，这样

补充提问：晚餐要怎么吃更能起到减肥效果呀？

P*******6 2017-06-03 20:57

燕麦片减肥蛋糕饼干鸡蛋

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陈小芹医师西峰乡卫生院

擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。

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你好，早餐燕麦片，脱脂奶粉和鸡蛋和很好的营养搭配，建议再加一点水果。晚餐的话主要以新鲜的蔬菜水果为主。

2017-06-03 21:00

李莉医师滦南县经委医院

擅长：妇科,皮肤科，美容

找医生

你好.这个主要是配合运动的。运动减肥最好的。减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物

2017-06-03 20:59

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