发病时间：不清楚
最近跑步脚后跟外侧疼跑步走路都有点疼前…
补充说明：最近跑步脚后跟外侧疼跑步走路都有点疼前…
T******5 2016-10-12 08:14
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精选回答(5)
你好，根据提供的问题考虑，最近跑步导致自己脚后跟外侧有一些疼痛感，现在已经肿了，这个时候建议在晚上睡觉之前可以使用艾叶红花泡脚的，它具有活血化瘀和消肿止痛的功效。你目前脚已经出现肿的现象，这个时候最好是注意休息，不要再做剧烈运动了，可以口服一些三七伤片的。
2019-01-13 15:40
举报您提出的问题，最近跑步脚后跟外侧疼。如果没有外伤的原因，一般情况下，可能与局部软组织劳损或者韧带损伤有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下。查找病因。对症治疗。局部可以热敷烤电按摩等物理治疗。平时生活中注意调养。暂时减少脚部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免久走久站等。
2018-10-08 18:58
举报你好，这种情况可能与跟骨脂肪垫炎有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以导致这种情况发生的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，可以给于局部适当的按摩等应该是可以缓解症状的。
2018-08-31 18:28
举报你好，出现这种情况多见于肌肉软组织损伤、炎症等导致，建议暂停跑步，可以使用布洛芬乳膏等药物治疗，也可以就医检查，根据病情采取治疗，注意休息。
2016-10-12 08:26
举报现在脚后跟有疼痛感，考虑为骨刺、拉伤等因素，可以拍片检查，可以口服止疼药物，穿宽松的鞋。
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
