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为什么我下午困的特别厉害,而到了晚上反而

发病时间:不清楚

为什么我下午困的特别厉害,而到了晚上反而

补充说明:为什么我下午困的特别厉害,而到了晚上反而

X******2 2016-10-15 22:21

精神 生物钟 生物钟紊乱 失眠症 乌灵胶囊 失眠 入睡困难 睡眠 易醒 早醒 睡眠质量 疲乏无力 头痛 多梦 多汗 记忆力减退 性疾病

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精选回答(3)

邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

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这个是属于失眠症的情况的了,可以考虑一些安定等的了,或者乌灵胶囊等的了,也是可以改善的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

2018-06-17 23:22

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李玉林 医师 邢台市平安路社区卫生服务中心

擅长:糖尿病、痛风;高血压、冠心病、脑供血不足;胃炎、消化性溃疡、肠炎;急慢性气管-支气管炎、肺炎;消化不良、腹泻等小儿疾病。

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你好,这种情况跟自己的作息规律有关,已经出现生物钟紊乱,需要慢慢纠正。建议,保证作息规律,中午如果有时间可以适当睡一会,但是时间不要长,最多一个小时。晚上早点睡,尽量十点左右。早上早点起。慢慢调整生物钟。

2016-10-15 22:34

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康霞 主治医师 四川省人民医院 三甲

擅长:擅长高血压,糖尿病,冠心病等慢性疾病

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这是每个人的生物钟问题,一般建议中午午休二十到三十分钟是最好的。

2016-10-15 22:25

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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