发病时间：不清楚
经常惊吓经常睡不着觉怎么办
补充说明：经常惊吓经常睡不着觉怎么办
2016-10-24 14:17
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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经常惊吓经常睡不着觉，可以根据引起的原因通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是长期受到惊吓造成的，也不排除与精神衰弱、神经衰弱等原因有关。
1、长期受到惊吓
如果长期受到惊吓，可能会导致个人出现恐惧、焦虑等不良反应，从而影响到正常的睡眠。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效改善症状。
2、精神衰弱
精神衰弱多考虑是个人心理或个人长期处于压力过大的状态下造成的，发病时可能会伴随失眠健忘、情绪暴躁等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱多考虑是个人长期不良的情绪或脑力工作过于繁重，导致神经过度兴奋引起的，发病时可能会伴随易激惹、睡眠障碍、头晕等症状。可以适当调整个人的心态，避免过度紧张，也可以在医生的指导下服用维生素B1片、安神补脑液等药物治疗。
除此之外，也不排除与抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，也需要及时就医治疗。
2023-07-22 07:45
举报你好，根据你的咨询，属于焦虑症，强迫症，抑郁症的症状，最好到医院心理科，精神科诊治一下。
2016-10-24 14:17
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
