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如何有效预防高血压
补充说明：如何有效预防高血压
2016-11-02 13:49
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精选回答(7)
赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病
提问
在日常临床中，人们常因过度疲劳、熬夜或情绪压力大导致血压升高，且初期可能并无明显症状。
这时，无需过于担心，但需定期进行检查以监控情况。维持健康生活习惯至关重要：保证充足休息，避免夜间劳累，保持心态平稳，选择清淡饮食，并适度参与体育活动来增强体质。遵循医生建议，定期复查，如有需要，可能会采用如硝苯地平缓释片或降压灵等药物进行治疗。
2025-02-18 17:27
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
据上所述，临床工作中多见于机体劳累熬夜及情绪紧张压力过大等引起血压增高，未伴有不适表现，可以暂不处理，定期复查治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，适当运动锻炼身体，按时复查，必要时给予硝苯地平缓释片及降压灵使用。
2019-03-03 17:15
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王忠银 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺。甲状腺炎，胰腺炎。
提问
正常血压数值是140/90毫米汞柱以下。如果由于是情绪激动或者是心里紧张引起的一过性血压升高，需要卧床休息就可以恢复正常，是不需要用药物治疗的。建议连续两天安静状态下，同一时间测量血压。如果所测量的数值都高于正常范围，可以诊断为高血压，是需要口服降压药物治疗的。
2018-10-14 10:23
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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
提问
您好，您的血压监测结果已经属于三级高血压病的范畴，尤其是舒张压高的这种，不吃药是降不下来的。因为高血压病患者的个体差异较大，用药方案也各不相同，不了解您的具体情况是无法直接给出用药方案的。建议您应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，完善相关检查后由医生当面指导您进行使用合适的降压药物进行治疗。
2018-08-05 22:20
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，这个不吃药是不行的，血压值高压160低压110这样的情况是典型的舒张压和收缩压都高，收缩压正常值为90到140,而舒张压也就是低压为60到90,根据你所提供化验结果，血压值明显高出正常，这种情况必须使用药物，要在医师定期检测血压密切观察的前提下使用药物，此外配合经常锻炼低盐低脂饮食的方法改善
2016-11-02 13:52
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李怀璞 医师 定西市中医院
擅长：感冒，偏头痛，眩晕，消化不良，肠系膜淋巴结炎，支气管炎等常见病多发病的临床中医诊治。
提问
你好，原来没有高血压，这个注意休息一下，不要抽烟喝酒，第二天早上空腹再测量一下，如果正常就不要管。若连续三次都高那你就有高血压病，这个需要吃药来控制。
2016-11-02 13:48
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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