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孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

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肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等,肾阴虚可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。您的情况如果确定有肾虚的表现选择食疗效果是非常理想的,而且没有什么副作用的。建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类,也可以每天早上用枸杞熬粥喝,这个效果也很好的,平时还应该注意生活有规律,保证充足的睡眠

2016-11-05 20:20

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董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

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第一,一定要保证充足的睡眠,这是首要条件。 第二就是,要经常运动,保持好的状态。 第三,保持好的心情。另外,常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压,使自己心身处于愉悦状态非常重要。 枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。肾亏是指肾精亏损. 临床表现:男子精少不育,女子经闭不孕,性机能低下.成人早衰,耳鸣耳聋,健忘,发脱齿摇,足痿无力,神情呆钝.舌淡,脉细弱.

2016-11-05 20:20

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疾病百科

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肾阴虚

肾阴虚,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说,就是:肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下,阴虚用六味地黄丸。

  • 症状起因:一、肾阴虚,是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。

  • 可能疾病: 肝火眩晕 肾虚 肾虚腰痛

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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