发病时间：最近一个星期
睡眠障碍：晚上没有睡意，入睡难，睡眠浅
补充说明：睡眠障碍：晚上没有睡意，入睡难，睡眠浅
T*******6 2016-11-20 13:03
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医生回答(2)
您好，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。平时注意保持心情愉快，保持乐观，知足常乐的心态，多参加户外活动，定期运动缓解压力。多找朋友倾诉,找一个愿意听你说话的人，慢慢的会改变的;需要时间的治疗慢慢会好的。
2016-11-21 19:14
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王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好，睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。睡眠障碍的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。
2016-11-21 09:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
