发病时间：不清楚
运动完后脱衣服着凉感冒了，开始打喷嚏，流
补充说明：运动完后脱衣服着凉感冒了，开始打喷嚏，流
a******W 2016-11-25 16:54
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田广 医师 衡水市第四人民医院
擅长：内科（脑梗塞、脑出血等）、中医（风湿免疫等）、妇科（妇科炎症、痛经等）、儿科（手足口病、佝偻病等）、骨伤科常见病的诊治。
提问
运动完后脱衣服着凉感冒了，开始打喷嚏，流鼻涕，可以通过多喝水、注意保暖、物理治疗、药物治疗、饮食调理等方式来改善。
1、多喝水
由于患者在运动完后身体会产生大量的汗液，如果此时没有及时补充水分，可能会导致身体出现脱水的情况，也会伴有鼻腔黏膜干燥、充血的症状。因此患者可以适当多喝温水，补充身体所需要的水分，也可以适当喝红糖姜水，有利于驱寒，从而缓解不适症状。
2、注意保暖
如果患者在运动完后不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，从而引起感冒的情况。建议患者在运动完后需要及时增添衣物，以免因受凉引起感冒的情况。同时，患者也可以适当喝温热的水，缓解不适症状。
3、物理治疗
患者可以使用热毛巾热敷鼻部，促进局部血液循环，缓解鼻塞、流鼻涕的症状。同时，患者也可以通过鼻部按摩的方式，促进鼻腔内的分泌物排出。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，患者可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、氨酚伪麻美芬片等药物进行治疗，能够起到抗感冒的作用。同时，患者也可以遵医嘱使用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。
5、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，促进新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身免疫力，有利于身体健康。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2016-11-25 16:51
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
