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医生我老公的睡眠时间很规律，晚上9点准

发病时间：不清楚

医生我老公的睡眠时间很规律，晚上9点准

补充说明：医生我老公的睡眠时间很规律，晚上9点准

a*******L 2016-11-28 13:22

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夏天可以吃酒酿煮鸡蛋吗芋艿是不是发物食物虾子是发物食物吗睡眠不足会影响心率吗睡眠不足影响血压吗睡眠不足眼睛会有红血丝吗

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姚尧医师淮南卫校附属医院

擅长：强迫症，婚姻情感，职场减压，人际关系，焦虑，抑郁，失眠，精神压力等疾病。

提问

您好，不能深入睡眠这是失眠的一种，跟精神压力有关，或是身体劳累，不良的生活习惯，比如抽烟喝酒等，建议睡前泡泡脚，不要吃刺激性食物，多运动增强体质，缓解宣泄压力，心情放轻松

2016-11-28 13:28

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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