发病时间：最近一年
每天都吃水果蔬菜，还是经常便秘怎么调理？
补充说明：每天都吃水果蔬菜，还是经常便秘怎么调理？
a*******L 2016-12-05 13:10
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精选回答(7)
便秘光吃新鲜蔬菜水果，虽然有一定的作用，但是不能完全解决问题。主食要粗细搭配，尽量多吃些粗粮，可以吃些核桃仁，杏仁，黑芝麻，葵花仁等，每天早晚各喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便。建议一日三餐要定时进餐，坚持吃早餐，不要久坐，要多运动，多喝水，可以预防便秘。
2018-09-01 07:50
举报你好，通过你描述的情况进行分析，便秘与饮食习惯有关，建议多吃粗纤维蔬菜，多吃水果，多饮水，腹部按摩调理试试。
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经常便秘的话，多吃水果与蔬菜等食物没有作用，有可能是痔疮或结肠炎的可能性。你可以医院内科检查一下的，检查确诊后在做对症治疗。
2016-12-05 13:09
举报这位患者你好，你的症状。需要服用，通便润肠或清热去火药物进行治疗，建议你服用三黄片，和大黄苏打片等药物。
2016-12-05 13:09
举报你好，根据你描述的情况，平时可以多吃苹果香蕉，喝点蜂蜜水，适当按摩腹部。也可以增加体育锻炼，促进肠蠕动。
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你好，你描述的情况一般建议每天四种蔬菜两种水果进行调整。每天定期排便，经常按摩腹部调整。
2016-12-05 13:08
举报你好，有可能是肠蠕动慢，建议你多吃粗纤维的蔬菜能够促进肠蠕动，比如芹菜韭菜。每天早上空腹喝一杯温开水能够清洁肠道，每天早上诱导自己大便。
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
