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牛肉鸡胸肉高蛋白的东西怎么吃才能更多的保留营养
补充说明：牛肉鸡胸肉高蛋白的东西怎么吃才能更多的保留营养
X*******5 2016-12-12 13:15
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精选回答(4)
你好，肉类中含有大量的动物性蛋白质，对人体发育有一定的好处，一般情况下，清炖服用能够最大可能的保留肉类的营养成分。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。
2018-03-17 17:18
举报牛肉鸡胸肉等食物可以正常烧熟后使用，以免感染寄生虫，建议要坚持吃
2016-12-12 13:17
举报你好，对于蛋白质含量较高的食物，是需要少量摄入的。一般对于蛋白质较高的食物，每天摄入少量就可以满足人体的需要的。摄入过度会引发肥胖的。
2016-12-12 13:17
举报牛肉、鸡胸肉等高蛋白的食物，最好采取煲汤，可以更好地保留食物的营养成分。
2016-12-12 13:17
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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