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月经量少时间长应该怎么调理呢饮食方
补充说明：月经量少时间长应该怎么调理呢饮食方
2016-12-13 16:21
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
月经量少时间长，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
月经量少时间长，可能是饮食不合理所造成的，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
2、运动调理
如果是体内的雌激素分泌不足所造成的，可以通过多做运动的方式进行改善，比如慢跑、打羽毛球等，从而促进体内雌激素的分泌，也可以改善月经量少的情况。
3、药物调理
如果是宫寒所造成的，可以遵医嘱配合使用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行治疗。如果是气血不足所造成的，可以遵医嘱使用补血的药物进行治疗，比如阿胶补血口服液、复方阿胶浆等。
除此之外，还可以通过针灸、理疗等方式进行处理。
2023-07-22 04:12
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方小玲 副主任医师 黄山市徽州区妇幼保健院
擅长：擅长早孕推算、先兆流产、孕期指导、各类阴道炎、盆腔炎附件炎子宫内膜炎、宫颈问题、子宫肌瘤附件包块、月经不调的处理。
提问
你好，经量减少，经期延长，建议月经来潮的第2～5天早晨空腹去抽血做个女性激素六项检查，月经干净后一周左右做个超声检查看看子宫卵巢及子宫内膜厚度及有无排卵，根据检查结果对症调理月经，同时还可以多吃点豆制品、红枣红豆桂圆枸杞莲子花生核桃仁驴胶等补血养血食物，对女性内分泌调理还是有一定的帮助的；避免熬夜紧张焦虑压力过大体质弱贫血等等不良因素影响正常的月经。
2016-12-13 16:26
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蒋秀娣 主管技师 桂林市临桂中庸卫生院
擅长：检验报告单结果解释以及一些慢性病（高血糖，高血脂）和内科妇产科常见疾病的诊断治疗。
提问
你好，一般行经期是3至7天。月经期间禁食酸、辣、香、生冷等食物。月经量少建议饮食注意有营养，多食肉类、蛋类、红枣、鱼类、花生等食物。
2016-12-13 16:24
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
葆宫止血颗粒
固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长，症见月经 量多或经期延长，经色深红、质稠，或有 小血块，腰膝酸软，咽干口燥，潮热心烦，舌红少津，苔少或无苔，脉细数；功能性子宫出血及上环后子宫出血见上述证候者
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
