发病时间：不清楚
怀孕晚上九点睡觉早上6点半就醒了
补充说明：怀孕晚上九点睡觉早上6点半就醒了
2016-12-19 07:09
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕晚上九点睡觉早上6点半就醒了，可能是生物钟紊乱、精神压力过大、子宫增大、缺钙、失眠症等原因所造成的，需要根据引起的原因进行处理。
1、生物钟紊乱
如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使植物神经发生紊乱，从而出现怀孕后晚上失眠的现象，甚至还会伴有精神萎靡的症状。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以通过多听舒缓的音乐进行放松缓解。
2、精神压力过大
如果在怀孕期间精神压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会使大脑过度疲劳，从而出现晚上睡眠时间短、早上醒的现象。可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、子宫增大
在怀孕期间，子宫会逐渐增大，可能会影响到正常的睡眠，在一定程度上也有可能会出现晚上失眠的情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩头部的方式进行处理。
4、缺钙
孕妇在怀孕期间所需要的钙元素是比较多的，如果未及时补充，可能会使体内的钙元素摄入不足，从而出现肌肉痉挛、身体乏力等症状，甚至还会影响到正常的睡眠。可以多吃含钙量比较高的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
5、失眠症
如果孕妇在怀孕期间精神压力过大，可能会诱发失眠症，可能会出现晚上入睡困难、睡后易醒、睡眠时间过短等情况。可以在医生的指导下，进行心理疏导治疗。同时孕妇可以在睡前适量饮用热牛奶，有助于改善睡眠质量。
若出现其他不适症状，建议孕妇及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-16 22:53
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高立钊 副主任医师 威县人民医院
擅长：骨关节炎，颈椎病，腰间盘突出症，股骨头坏死
提问
你好，这种情况如果作息时间很规律的话，考虑是正常的，一般每个人睡够八个小时都是没有问题的，平时建议您饮食均衡。
2016-12-19 07:12
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
