发病时间：不清楚
晚上九点多睡觉,早上三点多就醒了正常吗?
补充说明：晚上九点多睡觉,早上三点多就醒了正常吗?
2014-02-23 20:25
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精选回答(4)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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晚上九点多睡觉，早上三点多就醒了，可能是正常的，也可能是不正常的。
1、可能是正常的
如果患者平时因工作或个人原因，需要在夜间七点多到八点起床，因此会导致睡眠时间较短，出现晚上九点多睡觉，早上三点多就醒了的情况。如果身体没有其他不适症状，这属于正常现象，不需要特殊治疗，平时需要调整生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、可能是不正常的
如果患者经常在夜间七点多到八点醒来，并且伴随着头痛、头晕、恶心等不适症状，可能是患有睡眠障碍，这种情况是不正常的，患者需要及时到正规医院的神经内科就诊，并在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期过度劳累，严重时可能会加重病情。此外，还可以适当运动，如散步、慢跑、游泳等，能够增强自身抵抗力。
2023-07-22 07:44
举报要根据提供的问题考虑晚上9:00左右开始睡觉，凌晨两三点清醒过来之后，这个时候再也睡不着觉了，这是典型的睡眠质量不足，而且没有进入深度睡眠状态，又出现入睡困难的。结合目前的临床症状，首先你需要改善自己睡眠习惯的，如果有出现入睡困难的话，这个时候建议你可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服甜梦胶囊，也可以口服褪黑素片等。
2019-03-15 15:31
举报这个可能还是要注意，是不是有易醒的一个情况的了，那么这个也是属于睡眠障碍的一个问题的了，还是要考虑使用一些助眠药物的治疗的，才能帮助你改善的了，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，另外的话，要注意白天多进行运动，运动也是可以帮助改善的了。
2018-01-18 19:38
举报你好，从你描述的情况来看，你的这种情况是属于失眠，多注意休息，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，从而就可以达到一定的改善的了。
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