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早上吃了两个鸡蛋清中午能吃肉和南瓜吗,

发病时间:不清楚

早上吃了两个鸡蛋清中午能吃肉和南瓜吗,

补充说明:早上吃了两个鸡蛋清中午能吃肉和南瓜吗,

补充提问:早上吃了两个鸡蛋清,中午能吃肉和南瓜吗,不会蛋白质超标吧

T*******3 2016-12-21 06:41

南瓜 鸡蛋 胆固醇

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仝超 药师 安阳151医院

擅长:中医胃肠病、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻等疾病的诊治,及亚健康人群的美容、护肤等调理。

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你好,这样的情况鸡蛋清不含有胆固醇,肉需要适量。调整心态保持乐观,每天一个鸡蛋,多样化的饮食,增加跑跳运动锻炼,才不会蛋白质超标。

2016-12-21 06:57

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

找医生

你好,你这么吃确实会蛋白超标,一个人每天的蛋白需要量有一个完整的鸡蛋和鸡蛋大小一块瘦肉就足够了。

2016-12-21 06:47

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