发病时间：不清楚
维生素c少的青菜
补充说明：维生素c少的青菜
a******W 2017-01-06 21:05
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素C缺乏可以通过食用西兰花、花椰菜、菠菜、油菜、小白菜等蔬菜来补充。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生开具的维生素C补充剂进行治疗。
1.西兰花
西兰花中维生素C含量较低，主要是因为其含有较多的纤维素、木质素等物质，这些成分会影响人体对维生素C的吸收。适量食用一般不会引起不适。但过多摄入可能导致消化系统负担增加，出现腹胀、腹泻等症状。
2.花椰菜
花椰菜中的维生素C含量较少是因为其生长过程中受到光照强度和温度等因素影响，导致合成减少。少量食用通常不会产生明显影响。长期过量食用可能会降低机体免疫力，容易诱发或加重感染性疾病。
3.菠菜
菠菜中维生素C含量低可能是由于其生长环境及储存条件不当引起的。偶尔食用可能不会有太大影响，但如果经常食用，可能会导致皮肤色素沉着等问题。
4.油菜
油菜中维生素C含量较低是由于其生长周期较短，合成时间有限。短期食用一般不会引发不良反应。长期缺乏维生素C可能导致牙龈出血、伤口愈合缓慢等问题。
5.小白菜
小白菜中维生素C含量较低与其生长季节有关，在冬季时产量较低且价格较高。偶尔食用不会对健康造成显著影响。若长期大量食用，可能出现营养不均衡的问题。
维生素C缺乏者应注意调整饮食结构，保证每日摄入足够的新鲜水果和蔬菜。同时，可遵医嘱服用维生素C补充剂以预防相关疾病的发生。
2024-02-21 11:01
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C缺乏可以通过食用西兰花、花椰菜、菠菜、油菜、小白菜等蔬菜来补充。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生开具的维生素C补充剂进行治疗。
1.西兰花
西兰花中维生素C含量较低，主要是因为其含有较多的纤维素、木质素等物质，这些成分会影响人体对维生素C的吸收。适量食用一般不会引起不适。但过多摄入可能导致消化系统负担增加，出现腹胀、腹泻等症状。
2.花椰菜
花椰菜中的维生素C含量较少是因为其生长过程中受到光照强度和温度等因素影响，导致合成减少。少量食用通常不会产生明显影响。长期过量食用可能会降低机体免疫力，容易诱发或加重感染性疾病。
3.菠菜
菠菜中维生素C含量低可能是由于其生长环境及储存条件不当引起的。偶尔食用可能不会有太大影响，但如果经常食用，可能会导致皮肤色素沉着等问题。
4.油菜
油菜中维生素C含量较低是由于其生长周期较短，合成时间有限。短期食用一般不会引发不良反应。长期缺乏维生素C可能导致牙龈出血、伤口愈合缓慢等问题。
5.小白菜
小白菜中维生素C含量较低与其生长季节有关，在冬季时产量较低且价格较高。偶尔食用不会对健康造成显著影响。若长期大量食用，可能出现营养不均衡的问题。
维生素C缺乏者应注意调整饮食结构，保证每日摄入足够的新鲜水果和蔬菜。同时，可遵医嘱服用维生素C补充剂以预防相关疾病的发生。
2017-01-06 21:24
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坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid，抗坏血酸)所引起的周身性疾病，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。
症状起因：1.摄入不足 如孕母营养适当，小儿出生时有适宜的维生素C储备，脐血血浆维生素C含量比母血浆高2～4倍，故3个月以下婴儿发病较少。但如孕母饮食缺乏维生素C，新生儿也可患坏血病。正常人乳含维生素C约40～70mg/L(4～7mg/dl)，可满足一般婴儿的需要。人乳中维生素C含量与乳母摄食维生素C多少成正比例。如乳母饮食缺维生素C，其乳儿可患坏血病。新鲜兽乳所含维生素C比人乳少，牛乳中含量一般只有人乳的1/4，经储存、消毒灭菌及稀释等手续后，所存无几。因此，用牛乳、羊乳或未强化乳粉、奶糕、面糊等喂养的婴儿，如不按时补充维生素C、水果或蔬菜，极易发生坏血病。年长儿发生坏血病是因饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果所致。 2.需要增加 新陈代谢率增高时，维生素C的需要量增加。生长活跃时，体内组织的维生素C含量锐减。早产儿生长发育较快，维生素C的需要量相对较正常婴儿为大，应予较多补充。热性病、急慢性感染性疾病如腹泻、痢疾、肺炎、结核等病时，维生素C需要量都增加，如患病时间较长，且未增加维生素C摄入，易并发轻重不等的坏血病。 3.其他因素 如长期摄入大量维生素C，其分解代谢及肾脏排泄增加以降低血浆维生素C浓度。如突停用大量维生素C，可发生坏血病。孕期长期应用大量维生素C，新生儿即使生后每日摄入常规量的维生素C，仍可能患坏血病。
常见检查：
就诊科室：营养科
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
补肾固齿丸
补肾固齿，活血解毒。用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。
消旋卡多曲颗粒
用于1月以上婴儿和儿童的急性腹泻，必要时给予口服补液或静脉补液。
