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糖尿病人怎样增长肌肉
补充说明：糖尿病人怎样增长肌肉
a******W 2017-02-22 08:28
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以通过饮食疗法、肌力训练、平衡补充营养素、药物治疗等方法来增长肌肉。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应尽快就医。
1.饮食疗法
糖尿病患者需要控制碳水化合物摄入量，以维持稳定的血糖水平。减少碳水化合物摄入可降低餐后高血糖峰值，有助于预防长期并发症发生。
2.肌力训练
通过定期的力量训练如举重、俯卧撑等来增强下肢及核心肌群力量。提高身体对胰岛素敏感性并促进葡萄糖利用，从而改善血糖管理。
3.平衡补充营养素
调整膳食结构，增加富含蛋白质的食物比例，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；同时保证维生素D和钙质充足。上述物质能够辅助骨骼健康，进而提升整体生命质量。
4.药物治疗
遵医嘱使用口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等非促泌剂类药物以控制血糖水平。这些药物能有效抑制肝脏产生过多的葡萄糖，并促进外周组织对葡萄糖的摄取和利用。
除上述措施外，建议定期监测血糖变化，以便及时发现异常并调整治疗方案。另外，应保持良好的睡眠习惯，因为充足的休息有利于身体健康。
2024-02-24 18:18
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好：不要盲目用药,糖尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,
延缓并发症的发生.血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.糖尿病应该注意：糖尿病患者必须忌烟忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态;
2017-02-22 08:39
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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