发病时间：不清楚
糖尿病人吃蒸大米饭好吗
补充说明：糖尿病人吃蒸大米饭好吗
2017-02-24 10:56
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精选回答(2)
糖尿病人适量吃蒸大米饭是可以的，但需注意控制分量和搭配。蒸米饭升糖指数较高，单独食用易引起血糖波动。建议将米饭与杂粮混合蒸制，如加入糙米、燕麦等，可降低整体升糖速度。同时搭配足量蔬菜和优质蛋白，延缓碳水化合物吸收。进食顺序上先吃菜和肉、后吃饭，也有助于平稳餐后血糖。需注意个体差异较大，建议监测餐后血糖，根据自身反应调整米饭摄入量。合理搭配、控制总量，蒸米饭并非糖尿病人的禁区。
2026-05-17 09:01
举报您好，糖尿病人是可以吃蒸米饭的。一旦诊断糖尿病需要接受正规糖尿病科普！首先是饮食方面，主食（馒头，米饭）定时定量吃，成人一般一顿2-3两，尽量不喝粥类，可以喝纯牛奶或鸡蛋汤。多吃绿叶菜，土豆和粉条等富含淀粉的食物当做主食成分。其次是运动，一定要根据自身情况制定可行又能长期坚持的运动方案，可以快走，慢跑或游泳等。第三一定要遵从内分泌科医生医嘱按时用药和调整降糖方案。第四就是定时监测血糖，同时记录好饮食和运动情况，寻找自己血糖特点！第五一定要定时和自己的医生交流，学习糖尿病相关知识！争取把血糖控制在理想范围而又不发生低血糖，避免或延缓并发症！第六糖尿病是一种慢性疾病，一定要定期复查和随诊。建议饮食运动控制基础上监测血糖，根据血糖选择降糖方案。
2018-09-26 21:35
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医生回答(5)
糖尿病人可以适量吃蒸的大米饭。
米饭中的碳水化合物在消化后会转化为葡萄糖，引起血糖升高。糖尿病人由于胰岛β细胞功能受损或胰岛素抵抗，可能导致血糖控制不佳。因此，需要通过药物治疗来控制血糖水平，如二甲双胍、格列齐特等口服药，以及甘精胰岛素、地特胰岛素等胰岛素制剂。
如果患者对大米过敏，则不建议食用蒸的大米饭，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
糖尿病人应合理膳食，避免暴饮暴食，并定期监测血糖，以评估饮食对其的影响。
2024-02-08 20:37
举报糖尿病人可以适量吃蒸的大米饭。
米饭中的碳水化合物在消化后会转化为葡萄糖，引起血糖升高。糖尿病人由于胰岛β细胞功能受损或胰岛素抵抗，可能导致血糖控制不佳。因此，需要通过药物治疗来控制血糖水平，如二甲双胍、格列齐特等口服药，以及甘精胰岛素、地特胰岛素等胰岛素制剂。
如果患者对大米过敏，则不建议食用蒸的大米饭，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
糖尿病人应合理膳食，避免暴饮暴食，并定期监测血糖，以评估饮食对其的影响。
2017-02-24 11:12
举报你好，你的血糖控制不理想，应该注意控制饮食，加用其他降糖药治疗。不可以吃玉米粥的，右上肢疼痛有可能是血液循环不良引起的疼痛症状考虑是血糖过高引起的。注意控制血糖。自己调整不好的话，建议去医院糖尿病科住院调整标准米米饭 标准米100克，清水约200克，把米淘干净，放入小盆中，加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。成品的营养成分：热量324千卡，蛋白质8克，脂肪1.5克，碳水化合物69.5克。100克生米，蒸熟后约重285克，而且蒸米饭可以比捞米饭和焖饭可以少损失营养成分。
大麦米粥 大麦米100克，清水800克，红豆20克，将大麦米、红豆洗净，用水稍泡一下。将米和豆放入锅中，加水，旺火煮开后，改文火，约2小时即可。成品的营养成分：热量401千卡，蛋白质12克，脂肪5克，碳水化合物77克。
小米饭 小米100克，清水200克，小米择去沙子，洗净，加水上锅焖约40分即可。成品的营养成分：热量362千卡，蛋白质10克，脂肪2克，碳水化合物16克。
2017-02-24 11:07
举报你好，主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头，但都的注意量，再就是根据血糖值，随时调整的。避兔任何刺激性饮食摄入，禁止食用高含糖的食物。可吃些药食同源的桑叶、苦瓜、魔芋、玉竹、葛根等有助于降糖。如微络康降糖胶囊可降血糖，稳定血糖。桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，抑制血糖的上升。
2017-02-24 10:57
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馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。
