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成都治抑郁症好的中医院
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a******W 2017-03-01 01:37
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医生回答(2)
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
2017-03-01 01:42
举报你好，抑郁症患者在平时生活上注意，多和家人里沟通交流，把不愉快事情和家人里说，开心的事情也要和家人里说说，抑郁症患者平时多运动，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，平时多出去走走，尽量每天保持愉快的心情，放松精神缓解压力。
2017-03-01 01:41
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
