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糖尿病人能吃红小豆蒸米饭吗吗
补充说明：糖尿病人能吃红小豆蒸米饭吗吗
2021-03-03 05:23
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糖尿病人一般能吃红小豆蒸米饭，但要注意适量。
红小豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养物质。而米饭含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素、钙、铁、磷等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养物质。因此，糖尿病人是可以吃红小豆蒸米饭的，但要注意适量。红小豆中的碳水化合物含量较高，如果糖尿病人一次性吃太多，可能会导致碳水化合物摄入过多，从而导致血糖升高，不利于病情的控制。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，适当吃含糖量低的食物，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。另外，糖尿病人还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
2022-09-05 10:34
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