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前一天晚上运动第二天会瘦吗
补充说明：前一天晚上运动第二天会瘦吗
2017-03-09 23:00
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前一天晚上运动第二天一般是不会瘦的。
运动是日常生活中比较常见的，适当运动可以加快身体的新陈代谢，能够消耗体内多余的热量以及脂肪，可以达到减肥的效果。如果患者前一天晚上进行运动，第二天一般不会出现体重减轻的现象，因为运动消耗的热量不会持续存在。而且部分患者属于易瘦体质，第一次运动可能并不会出现特别明显的瘦身效果，需要一定的时间才可以看到效果。运动减肥是需要长期坚持的，如果中途停止可能达不到瘦身的效果，还可能会导致体重出现增长的情况。想要达到减肥的效果，建议患者可以调整饮食结构，日常以清淡的饮食为主，避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以达到减肥的效果。
如果患者通过运动的方式，没有达到瘦身的效果，则需要及时就医，通过抽脂等方式进行治疗。
2023-07-22 05:49
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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你的情况有可能是因为运动过量引起的腹部肌肉拉伤有关的，休息几天会好的。也可以对症服氯唑沙宗片，双氯芬酸钠片，片等进行治疗。
2017-03-09 23:15
举报根据你对症状的表述，考虑是因仰卧起坐拉伤胸腹部肌肉引起的。望注意休息，疼痛应该会逐渐缓解。
你好，应该是突然运动导致肌肉内乳酸堆积导致的肌肉酸痛，没有什么大事，过几天就好了。
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
