发病时间：不清楚
每天慢跑30分钟3年不见瘦，力量训练有
补充说明：每天慢跑30分钟3年不见瘦，力量训练有
补充提问：34岁性别女
X*******1 2017-03-17 14:26
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精选回答(4)
张暄 主任医师 外交部机关门诊部
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
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你好，慢跑消耗的卡路里不够多，不足以减肥，要加大运动量，在家可以买个脚踏机踏步，踏到出汗可以减肥
2017-03-17 17:10
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聂辉 主治医师 大庆油田总院集团脑血管医院
擅长：擅长蜱虫叮咬、急诊急救、外伤清创、包扎、手术缝合等。
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你好朋友，说明你热量的摄入与消耗是平衡的，所以没有体重下降，如果想降低体重，还要控制饮食。力量运动有很多，主要是四肢和腹部的力量运动。比如上肢哑铃，仰卧起坐、下肢蹲起等。
2017-03-17 14:32
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
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你好，考虑这个运动量比较小，注意慢慢调整一下运动量来改善一下的，同时也要注意控制好饮食，避免高胆固醇，高脂肪高热量的食物，避免宵夜的情况，要注意坚持运动。
2017-03-17 14:30
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晋希帮 医师 阜城县码头镇中心卫生院
擅长：内科疾病:消化道疾病，比如慢性胃肠病，肝胆疾病的诊断和治疗。另外对心脑血管儿疾病也有丰富的治疗经验。
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要想成功地减轻体重，除了运动以外，还应该从饮食上加以控制，饮食尽量清淡，应该适当的多摄入会纤维素丰富的蔬菜瓜果以及五谷杂粮，能够排出体内多余的脂肪和糖分，尽量减少过甜过腻的食物。这样有利于减轻体重。
2017-03-17 14:28
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胆固醇肺炎是胆固醇长期沉积在肺内引起的一种慢性炎症。大致可分为原发及继发两种。继发者可因肺部慢性炎症、肺结核、脓肿、肿瘤、寄生虫、纤维化、胸部放疗后、粉尘刺激和重度吸烟等引起。该病为少见病例，到1997年，国内文献才27例。
