发病时间：不清楚
糖尿病人每天走多少步最好
补充说明：糖尿病人每天走多少步最好
a******W 2017-03-19 10:20
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
糖尿病人每天走多少步最好这种说法不准确，糖尿病人每天走路的步数需要根据病情严重程度、身体状况等因素来决定，一般建议病人可以适当增加步数，但不宜过快。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的，可能与遗传因素、环境因素、自身免疫系统因素等原因有关。临床上一般会表现为多饮、多尿、多食、体重下降等症状。如果病情比较轻微，身体状况比较好，没有明显不适症状，一般可以适当增加步数，可以选择快走或者慢跑。同时，患者也可以适当进行骑车、游泳等体育锻炼，有助于控制血糖。但如果病情比较严重，身体状况比较差，出现了多饮、多尿、多食、体重下降等症状，一般不建议过多增加步数，以免加重身体不适。建议病人可以适当降低步数，可以每天步行6000步左右，或者是进行其他体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖。
除此之外，建议糖尿病人在日常生活中还要注意饮食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于控制病情。另外，糖尿病人还需要严格遵医嘱用药治疗，比如二甲双胍、格列齐特等，不可以自行调整用药剂量，以免因用药不当引起不良后果。
2018-11-17 18:22
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
糖尿病的治疗主要是饮食上进行控制，主要是少吃甜的食物，多吃粗粮，少喝汤，同时配合适当的运动锻炼来帮助降低血糖目前这种情况，运动锻炼，每天至少要活动，一个小时左右，可以选择进行快走，或者是慢跑都可以的，需要根据你的身体情况来进行选择。
2018-05-05 14:08
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医生回答(2)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
您好，糖尿病患者是不建议快走的，主要是有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。1型糖尿病，体育锻炼宜在餐后进行，运动量不宜过大，运动时间不宜过长，一般半个小时就可以。
2017-03-19 10:32
举报李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天走多少步最好通常是指每天的运动量，对于糖尿病患者而言，每天的运动量应根据个人身体状况而定。糖尿病患者每天走多少步好没有固定数值，需要根据自身情况决定。适量运动有助于降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，但过度运动可能导致低血糖风险增加。对于糖尿病患者来说，每天走多少步最好取决于个体差异，建议在医生指导下制定个性化运动计划。此外，患者还应注意饮食控制，避免高糖食物摄入过多。
糖尿病患者在日常生活中需注意监测血糖水平，避免空腹运动导致低血糖的发生。
2017-03-19 10:21
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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