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糖尿病人每天可以吃多少南瓜子
补充说明：糖尿病人每天可以吃多少南瓜子
a******W 2017-03-12 18:42
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精选回答(1)
糖尿病人每天吃南瓜子建议控制在10至15克，约一小把，具体需结合血糖控制情况调整。南瓜子富含蛋白质、不饱和脂肪酸和膳食纤维，升糖指数较低，适量食用有助于增加饱腹感、补充营养。但热量和脂肪含量偏高，过量可能影响体重和血脂，建议计入全天总热量，优先选择原味、无盐、非油炸品种。食用后注意监测血糖变化，合并肾病或血脂异常者应咨询医生或营养师，根据个体情况灵活调整。
2026-06-21 06:05
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医生回答(2)
你好，有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品。但是对于糖尿病患者，其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样会促进血糖的升高，不利于控制糖尿病病情。 吃生南瓜子对糖尿病患者没有好处，不建议长期服用。糖尿病是需要终身服用药物治疗的慢性疾病，建议你还是应该在医生的指导下根据自身的血糖情况选择合理的饮食及药物治疗，避免并发症的发生，不要轻易相信不合理的建议 以免耽误病情。
2017-03-12 18:55
举报糖尿病患者可以适量的吃南瓜子，但是像患者这么高的血糖建议控制好血糖，保持血糖的平稳在适当的服用。建议去医院在医生的指导下根据具体血糖水平合理的控制血糖，防止出现一些慢性并发症。糖尿病患者不需要绝对忌口,简单的说,糖尿病患者什么都可以吃,但对食物的量要有所限制。建议在饮食上控制,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.
2017-03-12 18:45
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
