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糖尿病人吃多少米饭合适？
补充说明：糖尿病人吃多少米饭合适？
2021-03-19 15:35
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糖尿病人一般吃250~300克米饭合适，但具体情况因人而异。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的，可能与遗传因素、环境因素、自身免疫系统因素等原因有关。糖尿病人在日常生活中要严格控制饮食，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕、巧克力等，以免导致病情加重，不利于病情的恢复。糖尿病人一般吃250~300克米饭合适，但具体情况因人而异，因为每个人的体重不同，而且所吃的食物量也会有所不同。如果体重较重，可以吃300克左右米饭，如果体重较轻，可以吃250克左右米饭。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。糖尿病人还要注意适当进行体育锻炼，有利于控制血糖。如果患者出现了不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:39
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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