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前几天打拳击实战打完之后上半身酸疼做了
补充说明：前几天打拳击实战打完之后上半身酸疼做了
2017-03-23 17:13
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前几天打拳击实战打完之后上半身酸疼做了一般是正常的生理现象，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
打拳击实战时，由于用力过大，可能会导致肌肉组织受到牵拉，从而出现上半身酸痛的现象。这是一种正常的生理现象，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。热敷能够促进局部的血液循环，而且还可以起到缓解肌肉痉挛的作用。按摩能够促进局部的血液循环，也可以起到缓解上述症状的作用。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免做剧烈运动，还要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物。还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，以免影响身体健康。
2023-07-22 06:19
举报你好，你的情况属于腰椎间盘突出症引起的可能性大的，一般会引起腰背部疼痛以及下肢酸痛等临床症状。主要还是骨质增生压迫坐骨神经可能
你的情况我建议你积极卧床休息的，药物疗法和物理疗法：通过服药、贴药膏、按摩、针灸等方法，以消炎止痛、活血化淤为主
2019-02-08 22:55
举报你好！拳击实战演练是对抗性很强的剧烈运动，对上半身的肌肉软组织造成的运动损伤还是很大的，很显然你还没有完全恢复，腰间盘突出是不会导致上半身酸痛不适的，建议继续休息，进食高糖、高热量、高蛋白食物，帮助体力恢复，使上半身酸痛不适症状逐步消失。
2017-03-23 17:19
举报你好，如果上半身出现疼痛不适，常见于运动过量或肌肉拉伤等所引起，腰椎间盘突出症主要表现为腰及腿部疼痛不适，对于所述的情况可以口服非甾体类止痛等药物，局部热敷或烤电理疗，外敷中药，及按摩推拿等治疗。
2017-03-23 17:18
举报你好，这考虑剧烈运动，有肌肉拉伤情况。建议近期注意休息，可以进行理疗按摩，热敷不适处。外用云南白药气雾剂活血止痛。
2017-03-23 17:17
举报你最近要多休息的，理疗的话也要继续的做，这是伤到你的身体的，多休息
2017-03-23 17:17
举报建议注意休息，避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，必要时可以应用活络油等活血止痛药物。
2017-03-23 17:16
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
