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晚上睡觉做梦自己吧自己吓醒了

发病时间:不清楚

晚上睡觉做梦自己吧自己吓醒了

补充说明:晚上睡觉做梦自己吧自己吓醒了

2017-04-20 09:24

做梦 脑神经衰弱 谷维素 维生素 神经 噩梦 焦虑 恐惧 睡眠状态

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精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你最近遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因让你一时无法解决,使你内心容易产生较强的心理压力,从而让你容易通过你所叙述的类似噩梦的方式表现出来,并且容易产生把你吓醒的现象。因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,学会相信自己,消除过分的担心和关注,增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

2023-03-09 11:42

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周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

提问

你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你最近遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因让你一时无法解决,使你内心容易产生较强的心理压力,从而让你容易通过你所叙述的类似噩梦的方式表现出来,并且容易产生把你吓醒的现象。因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,学会相信自己,消除过分的担心和关注,增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

2017-04-20 09:59

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徐泉崧 副主任医师 通许县中心医院

擅长:各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治

提问

你的情况如果是偶尔出现,需要考虑生理性的,没有大问题,如果是经常出现,要考虑是脑神经衰弱所致,可以试试用谷维素和维生素b1调节神经的。

2017-04-20 09:59

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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