发病时间：最近3个月
每天晚上十二点之后会醒，然后有一到二个
补充说明：每天晚上十二点之后会醒，然后有一到二个
T*******5 2017-05-10 06:01
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精选回答(1)
存在晚上12点以后会自动醒来，然后有1到2小时睡不着的情况，初步判断可能和大脑睡眠功能紊乱有关，可以试着服用枣仁安神胶囊，来帮助改善睡眠，平时可以多进行有氧运动，舒缓紧张焦虑的情绪，如果有压力的情况，需要注意自我疏导，多喝水，多吃些水果蔬菜，避免睡前运动和思维活跃。
2017-05-10 06:22
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
