发病时间：不清楚
午休起来头晕脑袋沉怎么办
补充说明：午休起来头晕脑袋沉怎么办
2017-05-14 16:10
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精选回答(4)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
午休起来头晕脑袋沉很可能是过度疲劳引起的，也可能是睡眠不足、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度疲劳
如果在午休时没有合理安排工作，经常做一些重体力劳动，可能会使大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者合理调整工作，避免长时间做重体力劳动。同时，患者也可以通过头部按摩的方式，促进头部血液循环，缓解不适症状。
2、睡眠不足
如果在午休时没有保证充足的睡眠，睡眠时间比较短，可能会使大脑没办法得到充分休息，从而出现头晕、脑袋沉等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，早睡早起。如果患者睡眠质量比较差，可以在睡前喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到劳损，容易出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，当颈椎病加重以后，可能会压迫到周围神经，从而出现上述症状。患者可以通过颈部牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，也可能是高血压、脑供血不足、脑梗死等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-23 04:07
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徐泉崧 副主任医师 通许县中心医院
擅长：各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
提问
你的情况需要注意是不是巧合了病毒性感冒，或者是颈椎病所致的头晕，需要检查下血常规和颈椎片，如果是病毒性感冒，可以用羚羊感冒片和扑感敏冲剂治疗，颈椎病所致可以做牵引或者手术治疗的。
2017-05-14 16:21
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，您最近午休起来后有些头晕头部发沉的症状，有些想要排大便的感觉，测量血压正常，这种情况最好检查心率看看，同时建议午休时间不早超过一个小时！
2017-05-14 16:17
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蒋兵营 主治医师 任丘市麻家务卫生院
擅长：高血压，糖尿病，冠心病，感冒，肺炎，支气管炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，妊高症等
提问
您好，出现头晕，发沉考虑是由于着凉或者脑供血不足等因素导致，平时应该注意休息，如果症状持续应该进行详细检查明确诊断积极治疗。
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病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大，甚至会出现重症病例（重症肺炎、呼吸衰竭等）。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时，才容易患病。
多发人群：所有人群均可发病
