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我在每月经期前心情总是很低落,胡思乱想

发病时间:不清楚

我在每月经期前心情总是很低落,胡思乱想

补充说明:我在每月经期前心情总是很低落,胡思乱想

2017-05-24 12:07

月经 紧张 综合症 微量元素 维生素 精神 心理咨询 抑郁 睡眠 情绪低落 经前紧张综合征 雌激素 孕激素 抑郁症 焦虑 综合征

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精选回答(5)

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

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月经前情绪低落,胡思乱想比较常见,临床称为经前紧张综合征,一般与体内激素水平变化有关,也可能是周围环境所致。
1、体内激素水平的变化:月经来潮前,女性的雌激素和孕激素水平处于较高水平,而当月经临近时,雌激素和孕激素会退却,导致激素水平突然明显下降,导致体内激素分泌紊乱,可能会影响神经系统,导致抑郁症。2、周围环境:如果女性经常处于污染或嘈杂的环境中,月经前容易出现明显的抑郁情绪。此外,还可能出现焦虑、紧张、易怒等表现,这些都是经前综合征的表现。
月经前情绪低落通常是正常的生理现象。建议及时做好心理调整。可以适当到户外走走,和朋友交流,缓解自己的不良情绪。如出现情绪异常,建议及时就医,完善相关检查,在专科医生指导下对症治疗。

2022-08-18 06:25

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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲

擅长:擅长妇产科各种疾病。

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你好,根据您提供的信息来分析,像您说的这种情况就是经前期综合症,但是你的症状比较严重,出现了轻微的抑郁,就需要治疗了。见俞渝到正规的公立医院找中医把脉,口服中药慢慢调理,效果比较好,生活规律保证充足的睡眠,有什么事情多和家人朋友沟通。

2019-01-20 22:04

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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院

擅长:妇科,产科,男科 试管婴儿,人工受精

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'你好,根据你描述的情况。多考虑是由于心理压力过大导致的可能性比较大,建议你不用过多的担心,平时可以积极的锻炼身体来增强体质,提高自身的免疫力,同时建议你最好是可以在月经期间喝一些红糖水比较好。

2017-05-24 12:36

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李淑 医师 阜南老观卫生院

擅长:妇科、产科、性病,内科等

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你好,在月经期前后,由于内分泌功能的改变,会影响情绪,首先需要放松精神,不要过度劳累,如果情况比较严重,可以考虑去心理咨询科或者使用中药调理身体。

2017-05-24 12:35

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朱凌燕 主治医师 歙县第二人民医院

擅长:阴道炎、宫颈炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调、功血、子宫内膜异位症、人流药流避孕

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您好。根据您的描述,您的这种情况考虑是经前期紧张综合症,是经期激素水平升高所致!并不是说您本身有异常!您学会调节,真正月经来潮这些症状就会缓解的,您也不要有压力!补充微量元素和维生素进行调理!

2017-05-24 12:28

3条追问

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追问: 如何调理

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回复: 如果症状过于严重,要服用抗抑郁药物进行调理,服用钙片和多元维生素也可以适当缓解!

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追问: 我的情况严重吗?我总是感觉我很消极,尤其对婚姻,家庭,特别胡思乱想  感觉特别的孤单

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回复: 有好多女性有您这样表现,还有的表现为焦虑烦躁,脾气暴躁,易激怒呢!甚至和身边的人吵架!所以您不要太消极,正确认识月经来潮有一些不适是正常的生理现象。

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追问: 那就是我并不是很严重对吗?那我该怎么调理我的身体

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回复: 最主要是您要正确认识,您的情况不是严重的,您不要去胡思乱想,转移注意力!多听听轻音乐,看看书,到外面和朋友聊聊天!

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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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