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黑米，糙米，红米，燕麦米，黑燕麦片，绿
补充说明：黑米，糙米，红米，燕麦米，黑燕麦片，绿
a*******G 2017-06-18 10:25
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精选回答(2)
你好，孕期是可以吃这些食物的，建议平时饮食要多样化，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。定期去医院检查胎儿的发育情况。排除胎儿畸形的可能。孕期不要做剧烈运动，避免发生流产或早产。孕期抵抗力比较差，平时多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，对预防感冒是有好处的。
2018-05-31 16:19
举报你好，孕妇是可以吃这些东西的，这样营养比较全面化，也有利于胎儿的生长发育，在怀孕期间也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，保持合理的饮食，均衡搭配，定期检查胎儿的生长发育以及大小是否正常。平时要控制饮食，避免肥胖，否则会对顺产造成影响。
2017-06-18 10:37
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