首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 失眠快两个月了怎么办

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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失眠快两个月了,可能是环境因素造成的,也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的,可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善,建议根据引起的原因,选择对应的治疗方式。

1、环境因素

如果在睡眠时所处的环境过于嘈杂,可能会影响到正常的睡眠质量,也会出现心烦意乱的情况。可以通过戴耳塞的方式进行改善,也可以将门窗关闭,阻挡外界噪音,对改善症状有一定的帮助作用。

2、神经衰弱

引起该疾病的常见原因可能是长期紧张、压力过大等,导致脑和躯体功能衰弱为主要表现的一种心理疾病。患者在发病期间可能会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状,也可能会伴有头晕、心慌等现象。患者可以在医生的指导下,服用营养神经类的药物进行治疗,比如维生素B1片、维生素B6片等,也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。

3、抑郁症

引起该疾病的常见原因可能是长期精神压力过大、亲人去世等,导致情绪抑郁,不能够及时宣泄出来,时间长了就会出现睡眠障碍。患者可以通过心理疏导的方式进行改善,也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此之外,还可能是焦虑症、双相情感障碍等原因导致的,建议及时前往医院的精神心理科进行治疗,以免延误病情。

2023-07-22 08:03

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李华 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲

擅长:擅长腰痛,感冒,痹症,咳嗽,消渴病,等疾病的预防诊断与治疗,具有独特的经验和治疗特点

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你好朋友,根据你的描述很高兴为你解答。考虑你的症状是神经衰弱所引起。首先建议你调整好心态。保持一个好的作息习惯。不要过度劳累和熬夜。营养饮食合理的搭配。不要吃辛辣刺激的食物。建议你在当地可以找有经验的中医用中药调理治疗一下,祝健康

2018-10-28 20:12

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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