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女，18，不吃主食，可是只吃蔬菜吗，那
补充说明：女，18，不吃主食，可是只吃蔬菜吗，那
补充提问：女，18，不吃主食，可是只吃蔬菜吗，那样一个月可以瘦多少斤
X*******4 2017-08-06 10:57
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精选回答(1)
你好，不吃主食这样不太好，因为五谷养五脏，如果不吃主食，这个可能会造成身体虚损的。所以这个情况尽量要吃主食，且三餐要规律，这样才不会得病。且吃主食，每餐不要吃太多，六七分饱就可以了。减肥这个多运动锻炼，每天按时排大便。若身体虚了，垃圾排不出去会更胖。
2017-08-06 11:17
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
