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如何有效解决长期失眠的问题

发病时间：不清楚

如何有效解决长期失眠的问题

补充说明：如何有效解决长期失眠的问题

2017-08-08 22:21

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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长期失眠会对身体健康造成较大影响，缺乏高质量的睡眠会导致身体持续感到疲劳，严重影响健康。
要深入探究失眠的原因，并留意是否有其他身体不适的症状，进行全面检查以明确诊断。只有找准根源，才能进行有效的治疗。切勿轻视失眠问题，以防引发更严重的后果。

2025-02-18 17:30

付贵明副主任医师威县贺营镇大宁卫生院

擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

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你好，如果长时间的失眠，对于身体的伤害是较大的，不能保证充足的睡眠质量，也是会造成身体疲劳的，这样对身体极为不利的，要弄清林失眠的因素，身体是否还有其他不适症状，也是需要检查清楚的，确诊后这样才好治疗的，不能忽视这个问题。以免因此出现事情。

2017-08-08 22:30

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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