发病时间：不清楚
头发变黄是缺少什么营养
补充说明：头发变黄是缺少什么营养
2017-08-22 11:37
我要咨询
精选回答(3)
头发变黄可能是缺少维生素、蛋白质、铜元素等营养物质，患者可以根据具体情况进行详细的分析。
1、缺少维生素
如果日常生活中有挑食、偏食的不良习惯，可能会导致身体缺少维生素，从而导致头发营养不良，出现头发变黄的情况。在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等，也可以在医生的指导下口服多维元素片、复合维生素B片等药物进行治疗。
2、缺少蛋白质
头发的主要成分是角质蛋白，如果患者缺少蛋白质，可能会导致头发变黄，在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以在医生的指导下口服生蚝、海参、豆腐等食物进行补充。
3、缺少铜元素
铜元素是人体中黑色素的重要组成成分，如果身体缺少铜元素，可能会导致头发变黄，在日常生活中可以多吃一些含铜的食物，比如牡蛎、鲍鱼、动物肝脏等，也可以在医生的指导下口服硫酸铜口服液、葡萄糖酸锌口服液等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是缺乏锌元素、铁元素等营养物质导致的，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 04:51
举报你好，头发发黄，一般考虑是贫血，还有维生素，以及锌元素缺乏有关系，如果化验检查正常的话，建议要结合症状适当补锌和维生素。平时注意均衡饮食，营养适当多吃优质蛋白质丰富的食物，比如说核桃，牛奶，大豆，瘦肉，红枣，花生，黑芝麻，海产品等等。
2018-12-05 09:27
举报您的情况应该是营养不良气血不足，肾精亏虚出现的症状，--头发稀疏软质，枯萎不容，中医认为发为血之余，肾藏精，其华在发。建议你看中医辨证施治，强化营养配合治疗，会有效的，食疗牛骨髓汤，大牲畜骨头汤，规律饮食，注意休息，口服首乌生发胶囊，葡萄糖酸锌口服液，b族维生素配合治疗
2017-09-21 05:29
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
