发病时间：不清楚
长期精神紧绷怎么缓解？总感觉很累很困睡不
补充说明：长期精神紧绷怎么缓解？总感觉很累很困睡不
X*******1 2017-08-22 19:08
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精选回答(1)
您好，看您的描述，过多的关注自己的面部感受，总是感觉无法放松下来。建议您冷静放松，不要过多的关注自己的感受，睡前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐，让自己心情平静，慢慢入睡，只要休息好了，精神状态才会好。
2017-11-15 11:21
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猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
