发病时间：不清楚
每天都感觉很累很困没精神怎么办
补充说明：每天都感觉很累很困没精神怎么办
2012-08-28 20:06
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
每天都感觉很累很困没精神需要根据病因进行对症治疗，其病因一般有过度劳累、睡眠不足、贫血等。
1、过度劳累
患者如果过度劳累，长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现上述情况。建议患者避免熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠，适当地进行运动，可以促进身体的血液循环，从而改善身体乏力的症状。
2、睡眠不足
如果患者长时间睡眠不足，可能会导致大脑得不到充分休息，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者调整作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，必要时可以在医生的指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现身体乏力、头晕、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁颗粒、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
除此之外还可能是营养不良、低血糖、低血压等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2023-07-24 05:26
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王建春 主治医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科咳嗽，支气管炎，哮喘，肺癌，脾胃疾病，肝炎，妇科月经不调，痛经，子宫肌瘤，乳腺增生，不孕，多囊卵巢综合征，颈肩腰腿痛等
提问
你好，这种情况考虑是脾胃亏虚，气血不足，血不养心导致失眠多梦，脾虚湿重导致全身乏力，困重，没精神，气短等情况。可以采取健脾补气血，养心安神治疗，建议口服人参归脾丸，不要吃生冷食物，甜食，适当加强锻炼，注意不宜太劳累熬夜，保持心情舒畅。
2018-10-04 18:25
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
