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我一米八二但是现在才110斤,很瘦,我

发病时间:不清楚

我一米八二但是现在才110斤,很瘦,我

补充说明:我一米八二但是现在才110斤,很瘦,我

补充提问:男19

X*******2 2017-08-27 12:28

睡眠

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精选回答(1)

胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心

擅长:擅长内科常见病及多发病的诊治,熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

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体型与遗传,内分泌,饮食,运动都是有关系的。建议高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,每日一小时有氧运动,保持八小时睡眠。

2017-08-27 12:39

4条追问

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追问: 主要是我长到110多斤就不长了 一直在这里徘徊

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回复: 建议运动,饮食,睡眠改善,必要时可以健康体检下,排除疾病可能。

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追问: 我体检过 全部正常的

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回复: 那就需要运动,饮食,睡眠改善,没有药物可以增肥的。

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追问: 像我这种可以去拔火罐嘛?

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回复: 可以的,但没有增肥的效果。建议高蛋白饮食,改善症状。

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追问: 我吃蛋白粉增肌粉肌酸吃了几个月了没有效果

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回复: 没有药物及保健品可以增肥的,需要运动,饮食,睡眠改善

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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