首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 连续一星期失眠没有困意

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

通常情况下,连续一星期失眠没有困意多考虑是饮食不当引起的,也可能是精神压力大、神经衰弱等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、饮食不当

如果患者长期饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,可能会导致大脑神经过度兴奋,从而引起失眠的症状。建议患者可以通过调整饮食,改善睡眠质量。同时,也可以在睡前适当饮用热牛奶,有助于提高睡眠质量。

2、精神压力大

如果患者长期处于精神压力大的状态下,可能会导致大脑神经长期处于兴奋的状态,从而引起失眠的症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力。也可以在睡前适当听舒缓的音乐,有助于缓解失眠的情况。

3、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱,可能与长期紧张、高压力状态等因素有关,患者可能会出现乏力、易疲劳、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,也可以在医生指导下进行心理治疗,改善情况。

除此之外,还可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-07-22 08:04

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沈贞富 副主任医师 龙城区马山街道腾龙社区服务站

提问

你要根据身体整晚出去,没有睡眠,但有白天疲劳的表现情况,考虑是神经衰弱,或者是身体精神压力过大等因素引起的失眠异常表现。身体出现失眠的情况,及时到医院检查确诊后,采取镇静安神,营养神经的药物进行规范性治疗,比如刺五加口服液,枣仁安神补脑液,以及舒眠颗粒等药物。

2018-08-18 14:06

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疾病百科

疾病百科

失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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