发病时间：不清楚
怎样长高并且让腿变长
补充说明：怎样长高并且让腿变长
2017-10-16 15:37
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高并且让腿变长。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当吃富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进骨骼的生长发育，对于长高以及腿变长有一定的帮助。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，比如打篮球、跑步、游泳等，可以促进骨骼的生长发育，对于长高以及腿变长有一定的帮助。
3、保证充足睡眠
患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为在睡眠过程中，是人体生长激素分泌的主要时间段，充足的睡眠有助于长高以及腿变长。
4、药物治疗
患者还可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，从而达到长高以及腿变长的目的。
5、手术治疗
如果患者已经成年，骨骺线已经闭合，通过上述治疗通常无法达到长高以及腿变长的目的。此时患者可以通过手术的方式进行治疗，比如截骨术、人工关节置换术等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:17
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
首先，目前生长发育延迟形成的症状不是一个独立的疾病，是一种轻微的病情表现，其次，症状急性发生后，是容易形成方方面面的症状的，不需要过多的担心，最后，目前的状况，推荐饮食治疗恢复目前的情况，可以建议多吃南瓜，芋头，鱼类食物来进行食疗目前的情况通过食疗后一般目前的情况会有改善和好转的
2019-03-05 20:42
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陈秋生 副主任医师 新河县人民医院
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
提问
根据您的描述来看，你今年24岁，腿的长度基本上已经固定了，不可能在长长了，腿粗的问题，屁股翘的问题，有可能是脂肪太多导致的，像这种情况，要想腿变细，屁股变小，可以考虑增加运动量，通过锻炼消耗掉自身多余的脂肪，可能变瘦以后，显得腿就会，明显的长一些。以后在咨询的时候最好拍个图片传来看一下具体的情况。
2017-10-19 16:41
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