发病时间：不清楚
怎样长高并且让腿变长
补充说明：怎样长高并且让腿变长
2017-10-16 15:37
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精选回答(3)
一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高并且让腿变长。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当吃富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进骨骼的生长发育，对于长高以及腿变长有一定的帮助。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，比如打篮球、跑步、游泳等，可以促进骨骼的生长发育，对于长高以及腿变长有一定的帮助。
3、保证充足睡眠
患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为在睡眠过程中，是人体生长激素分泌的主要时间段，充足的睡眠有助于长高以及腿变长。
4、药物治疗
患者还可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，从而达到长高以及腿变长的目的。
5、手术治疗
如果患者已经成年，骨骺线已经闭合，通过上述治疗通常无法达到长高以及腿变长的目的。此时患者可以通过手术的方式进行治疗，比如截骨术、人工关节置换术等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:17
举报首先，目前生长发育延迟形成的症状不是一个独立的疾病，是一种轻微的病情表现，其次，症状急性发生后，是容易形成方方面面的症状的，不需要过多的担心，最后，目前的状况，推荐饮食治疗恢复目前的情况，可以建议多吃南瓜，芋头，鱼类食物来进行食疗目前的情况通过食疗后一般目前的情况会有改善和好转的
2019-03-05 20:42
举报根据您的描述来看，你今年24岁，腿的长度基本上已经固定了，不可能在长长了，腿粗的问题，屁股翘的问题，有可能是脂肪太多导致的，像这种情况，要想腿变细，屁股变小，可以考虑增加运动量，通过锻炼消耗掉自身多余的脂肪，可能变瘦以后，显得腿就会，明显的长一些。以后在咨询的时候最好拍个图片传来看一下具体的情况。
2017-10-19 16:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
