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走路能减肥吗，慢走一天需要走多久，腿太粗

发病时间：不清楚

补充说明：走路能减肥吗，慢走一天需要走多久，腿太粗

T******3 2017-10-20 12:36

减肥提臀

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可以的饭后半小时后。走半个小时以上，而且走路可以减肥，但是一定要收腹提臀才会有效果，着陆点要放在前掌，穿舒适的休息鞋，每天坚持走20分钟，一个月下来会有很大改善。要走出汗来才会有效。

2017-10-21 10:13

陈小芹医师西峰乡卫生院

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2017-10-20 13:10

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