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请问一下南方芝麻糊和冲泡的麦片哪个能量低
补充说明：请问一下南方芝麻糊和冲泡的麦片哪个能量低
X******1 2018-01-16 15:41
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精选回答(1)
唐宣萍 药师 内江市第二人民医院 三甲
擅长：对内外妇儿的常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验，如呼吸道感染、心血管疾病、外科感染、胃肠道疾病、乳腺疾病、泌尿系统炎症等
提问
您好！芝麻糊和麦片，就这两个的能量来说，麦片的能量要低一些，但营养价值来说，芝麻糊的营养价值就要高一些。就减肥减酯来说，还是建议吃麦片，如果血脂不高，可以配合芝麻糊一起吃，营养就更全面了。长期吃麦片，可以延缓衰老，还可以通便，因为他含的膳食纤维比较丰富。
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