发病时间：不清楚
最近心情压抑，工作压力大，睡眠也不好，
补充说明：最近心情压抑，工作压力大，睡眠也不好，
E*******4 2018-01-19 14:25
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精选回答(1)
你好，根据你提供的情况建议去医院中医科就诊。医生会根据你提供的情况给予辨证施治，平时适当进行体育锻炼，不要有太大的心理生活压力，不喝浓茶咖啡不熬夜。多吃新鲜的水果蔬菜。
2018-01-19 14:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
